Fresh Men

Cool Body
누가 뭐래도 여름철 남자들의 가장 큰 고민은 땀이다. 특히 겨드랑이나 등, 가슴팍에 얼룩진 땀 자국은 좋은 인상을 180도 바꿔버릴 만큼 호감도를 떨어뜨린다. 더 큰 문제는 코끝을 괴롭히는 시큼한 냄새. 이른바 다한증과 액취증으로 고통받고 있는 사람들의 이야기다. 강성범피부과의 강성범 원장은 다한증은 그 자체로 심각한 질병은 아니지만 삶의 질을 크게 떨어뜨리며 이로 인한 심리적·사회적·신체적 위축이 보다 큰 문제라고 말한다. “다한증이 나타나는 부위는 크게 손바닥, 발바닥, 겨드랑이, 안면으로 나뉩니다. 가장 흔한 것은 손바닥 다한증으로 일상생활에 지장을 주기 때문에 많은 이들이 고민하죠.” 다한증은 원인에 따라 1차성 다한증과 2차성 다한증으로 분류한다. 1차성 다한증은 실온 34℃ 이상의 공간에 머무를 때나 정신적 스트레스를 받는 경우 발생한다. 이에 비해 2차성 다한증은 중추신경계의 이상이나 결핵, 갑상샘 질환, 당뇨병 등 후천적 요인이 주가 된다. 다한증이 있는 사람은 액취증을 함께 앓고 있을 확률이 높다. 액취증은 아포크린샘에서 나오는 땀이 원인이다. 아포크린샘은 겨드랑이에 가장 많고, 귓속이나 생식기 주변 등 특정 부위에 분포하는데, 모공에만 있기 때문에 털과 관련이 있다. 이 때문에 레이저 제모는 액취증 치료에도 효과적이다.
다한증 치료는 완치를 꿈꾸기보다 완화하는 데 목적을 두고 관리해야 한다. 크게 수술적 치료, 보톡스, 약물치료 3가지 방법이 있는데 가천대길병원이 발표한 다한증에 대한 보고서에 따르면 수술적 치료가 가장 효과적이다. 최근 많이 하는 수술은 ‘교감신경 절제술’. 전신마취 후 양쪽 가슴에 2mm 정도의 구멍을 뚫고 주사침으로 흉부 교감신경을 절제하는 방식이다. 수술 시간은 20분 정도, 당일 퇴원이 가능하고 흉터의 크기가 작은 게 장점이다. 하지만 정도의 차이가 있을 뿐 수술 후 손, 발 등의 부위 대신 가슴, 등, 허벅지 같은 새로운 부위에 땀이 나는 보상성 다한증이란 부작용을 피할 수 없다. 특수 고안한 침을 사용해 땀샘을 제거하는 ‘고바야시 절연침’이나 특수 레이저를 조사해 땀샘을 위축, 파괴하는 ‘듀얼레이저 땀샘 흡입술’도 피부과에서 추천하는 다한증 치료법이다. CU클린업피부과 남상호 원장은 듀얼레이저 땀샘 흡입술은 국소마취 후 시술해 통증이나 흉터 염려가 없기 때문에 환자들의 만족도가 높다고 말한다.
특히 다한증과 액취증 문제를 동시에 갖고 있는 겨드랑이 치료에 효과적이며, 주위의 지방을 제거하는 부가적 효과도 볼 수 있다. 다한증에 효과를 볼 수 있는 가장 손쉬운 시술법인 보톡스를 선택하는 이도 점점 늘고 있다. 강성범 원장은 피하조직에 보톡스를 소량 주입하면 보톡스가 신경전달물질인 아세틸콜린의 분비를 막아 땀을 억제한다고 설명한다. “용량에 따라 다르지만, 1개월부터 1년까지 지속 효과를 조절할 수 있습니다. 시술 후 약 6개월 이후에는 땀 분비량이 회복되므로 3~4회 반복해서 맞을 것을 권해요. 손바닥처럼 두꺼운 부위보다는 겨드랑이처럼 피부가 얇은 부위에 효과적이죠.” 여름철 남자들이 땀 때문에 사투를 벌여야 하는 또 하나의 적은 ‘곰팡이’다. 곰팡이균은 통풍이 안 되고 눅눅하며 온도가 높은 곳을 좋아하는데, 성인 남성의 사타구니는 이러한 곰팡이균이 가장 살기 좋은 곳이다. 심한 경우 허벅지 안쪽이나 엉덩이 쪽으로 범위가 넓어지면서 진물과 염증을 동반하고 악취가 발생하기도 한다고 생기한 의원 주지언 원장은 설명한다. “한의학에서는 사타구니 습진을 비정상적인 체내 열 순환 때문으로 봐요. 피부로 열이 몰리면서 온도나 수분 밸런스가 깨져 염증이 악화되죠. 환부에만 집중하는 스테로이드제, 소염제나 항진균제도 효과가 있지만 근본적 치료를 위해서는 피부의 면역력부터 회복해야 합니다.” 주지언 원장은 면역력을 높이는 방법으로 한방 치료 외에 식습관 개선, 생활 습관 관리, 스트레스 해소 등의 근본적 해결책을 제시했다. 이를 예방하기 위해서는 타이트한 바지는 되도록 입지 않는 것이 좋으며, 통풍이 잘되는 박스 형태의 언더웨어를 입는 것도 방법이다. 강성범 원장은 무좀 역시 땀에 의해 발생하는 흔한 질환으로 꼽는다. 여름철에도 운동화나 구두를 신어야 하는 남성일수록 발병 확률이 높다. “무좀은 일주일 정도 약을 바르면 효과가 있지만, 증상이 호전됐다고 해서 완치됐다고 방심하면 안 됩니다. 4~6주 정도는 항진균제를 발라야 완전히 없앨 수 있죠.” 강성범 원장은 스테로이드제를 함유한 일반 습진용 연고를 바르는 경우가 대다수인데, 이러한 연고는 무좀을 더욱 악화시키고 환부를 넓히기 때문에 반드시 전문의와 상의하라고 강조한다.

Clean Scalp
체취만큼 신경 써야 할 부분이 바로 두피. 여름철 땀과 피지 분비량이 늘면서 함께 늘어난 비듬 때문에 고민일 수도 있고, 평소 두피에 염증성 질환이 있는 남성이라면 덥고 습한 날씨가 세균 증식을 유발해 증상이 악화되기 쉽다. 특히 머리가 짧은 남성의 경우 두피가 직접적으로 외부 환경에 노출되다 보니 민감해지고 뾰루지, 가려움증 등 각종 트러블이 발생한다. 르네휘테르 마케팅팀 안선희 차장은 ‘진정’ 케어에 신경 쓸 필요가 있다고 말한다. “샴푸할 때 땀이나 피지 등을 꼼꼼하게 닦아내는 동시에 두피 쿨링, 진정 기능이 있는 제품을 사용해 즉각적 케어를 병행하는 것이 좋아요. 쿨링 샴푸나 진정 세럼 등은 민감해진 두피의 밸런스를 맞춰 건강한 두피로 가꿔주죠. 세럼의 경우 따로 헹구어내지 않기 때문에 사용하기도 편해요.” 불쾌한 정수리 냄새는 두피에 기생하는 효모 말라세지아의 과다 생성 때문에 생긴다. 이는 모공 정화에 특화한 기능성 샴푸를 쓰는 것만으로도 충분히 완화 효과를 볼 수 있으니 남몰래 고민해 왔다면 샴푸부터 바꿔보자.

Skin Soothing
여자에 비해 상대적으로 피지 분비가 활발하고 모공이 넓은 남자의 경우, 여름철 시도 때도 없이 번들거리는 피부 때문에 관리에 어려움을 느끼기 쉽다. 예방이 최선이라는 말처럼, 여름철 피부 관리의 첫 번째 필수품은 선크림이다. 최근 많은 뷰티 브랜드에서 보다 가볍고 간편하게 사용할 수 있는 자외선 차단제를 출시하거나 업그레이드하고 있다. 여름철 야외 활동이 잦은 남성이라면 휴대하기 좋은 제품을 택해 4시간을 넘기지 말고 덧발라 피부를 보호하는 것이 좋다. 피지 분비가 활발할수록 피부에 충분한 수분을 공급해 유수분 밸런스를 맞추는 것 역시 중요하다. 이럴 땐 번들거림은 잡아주고 피부에 수분을 더해주는 오일 컨트롤 기능을 갖춘 제품을 선택할 것. 알코올 성분을 함유하거나 휘발성 토너, 거품이 이는 클렌저 등은 피부를 자극할 수 있으니 사용하지 않는 편이 좋다.

에디터 김애림(alkim@noblesse.com)
사진 김흥수  스타일링 박은경