셀럽 몸매 유지하는 운동 추천 3

박보검, 션 – 러닝

@jinusean3000

박보검과 션, 두 사람의 군살 없는 탄탄한 몸매 비결은 바로 러닝입니다. 이들은 러닝 크루 ‘언노운크루’ 소속으로 함께 달리기를 즐기며, 마라톤 완주 후 인증샷이 SNS에 자주 올라올 정도로 ‘러닝메이트’로도 유명하죠. 그뿐만 아니라 팬미팅이나 공연 응원에 참여하고, 최근에는 아이스버킷 챌린지에도 동참하는 등 좋은 일에 적극적으로 나서고 있습니다.

태연 – 필라테스

@taeyeon_ss

연예계 대표 ‘집순이’로 알려진 태연이 쉬는 날에도 집을 나서는 이유는 바로 필라테스입니다. 그녀는 SNS 라이브 방송에서 “나이에 상관없이 안전하게 할 수 있고, 스트레스 해소와 집중력 향상에 도움이 되는 운동이 바로 필라테스”라고 강조했는데요. 특히 아침에 눈을 뜨자마자 집에서 할 수 있는 운동으로 ‘매트 필라테스’를 추천하는 등 필라테스에 대한 애정을 꾸준히 드러내고 있습니다.

차은우 – 사이클

@eunwo.o_c

소년미 넘치는 외모와는 달리 탄탄한 몸매를 자랑하는 차은우는 한강에서 자전거를 타는 모습을 SNS에 올리며 큰 화제를 모았는데요. 몸에 꼭 맞는 사이클 저지와 쇼츠를 입고도 흠잡을 데 없는 실루엣을 드러내며 감탄을 자아냈습니다. 사이클은 체중 감량은 물론, 균형 감각과 코어 근육 강화에 효과적인 운동으로 손꼽히죠. 차은우 몸매를 손민수하고 싶다면 내일 퇴근길은 ‘따릉이’ 타는 것을 추천!

에디터 오경호(okh@noblesse.com)
사진 각 셀럽 SNS