Health Manager

새해가 되면 어김없이 다짐하는 건강관리. 1년에 한 번 정기검진을 받을 시간도 없다면 애플리케이션을 활용해 스마트 관리에 나서보자. 그동안 다이어트·러닝 앱 등이 주요 카테고리를 차지했다면 이제는 하루에 마시는 물 양 측정, 혈압 관리를 넘어 스트레스도 체크해주는 똑똑한 애플리케이션이 주목받고 있다. 삶의 질을 한 단계 높여주는 건강관리 앱을 소개한다.

혈압 다이어리(혈압 관리)
특징: 종이 수첩에 일일이 기록하던 혈압을 편리하게 관리할 수 있는 애플리케이션. 가정용 혈압계와 블루투스로 연동해 실시간으로 혈압 데이터를 받아볼 수 있다. 다른 혈압 앱 사용 시 csv 파일 형식으로 쉽게 데이터를 보내고 가져올 수 있어 엑셀 파일로도 관리가 가능하다.
인터페이스: 측정한 혈압을 기간별 그래프로 조회할 수 있다. 혈압 기준에 맞춰 저혈압부터 고혈압까지 다르게 표시해 현재 혈압이 어느 수준에 있는지도 확인 가능. 간단한 메모 기록도 추가해 데일리 혈압 관리를 도와준다.
가격: 무료
다운로드: 구글 플레이

Milli(힐링, 스트레스 관리)
특징: 목소리를 듣고 스트레스와 감정 상태를 체크해주는 신개념 힐링 서비스 애플리케이션. 사용자의 음성 데이터를 분석해 피로도와 스트레스 지수를 측정해준다. 측정한 데이터를 기반으로 사용자에게 맞는 스트레스 해소법을 추천해주는 헬스 케어 서비스 앱.
인터페이스: 음성을 이용해 오늘의 상태를 스트레스, 피로도, 감성 3가지 기준에 맞춰 측정한다. 한눈에 알아볼 수 있는 그래프로 표시해 주간, 월간 상태도 꼼꼼하게 체크할 수 있으며 전화 음성 녹음 기능도 갖췄다.
가격: 무료
다운로드: 구글 플레이

Water Drink Reminder(하루에 마시는 물 관리)
특징: 물을 거의 마시지 않는 사람이라면 워터 드링크 리마인더 애플리케이션을 이용해 규칙적으로 물 마시는 습관을 들여보자. 이용자에게 매일 물을 마시도록 상기시키고 물 마시는 습관을 추적한다. 몸무게를 입력하면 이용자의 특성에 맞춰 하루에 물을 얼마나 섭취해야 하는지 알려준다.
인터페이스: 여타 애플리케이션과 달리 물뿐 아니라 음료, 맥주, 차, 커피 등 다채로운 액체 음료를 모두 기록할 수 있다. 하루에 마시는 물의 양을 퍼센트로 표시해 100%를 채우는 재미도 있다. 또 몸무게 차트도 함께 기록해 하루에 섭취하는 물의 양과 몸무게의 상관관계도 세밀하게 따져볼 수 있다.
가격: 무료
다운로드: 구글 플레이

Argus Health & Calorie Counter(토털 건강관리)
특징: 그리스 신화에 등장하는 아르고스는 100개의 눈이 달린 거인으로 100개의 눈으로 감시하듯 철저하게 건강을 관리해준다는 뜻을 담았다. 심장박동 수와 수면 사이클 체크, 칼로리 계산, 운동량 측정 등 헬스 관련 콘텐츠를 한곳에 모았다. 특히 인사이트 기능과 프렌즈 기능을 눈여겨볼 만한데, 인사이트 섹션에서는 이용자의 하루 활동량을 전반적으로 체크해 집계해준다. 프렌즈 기능은 다른 이용자와 건강 관련 피드백을 주고받을 수 있다. GPS 기능도 갖추어 이용자가 어디서 운동하고 활동했는지 기록하면 친구들이 댓글을 달거나 ‘좋아요’를 눌러 피드백을 받는 방식. 실시간으로 활동 내용을 공유하며 즐겁게 건강을 관리할 수 있다.
인터페이스: 깔끔하고 직관적인 UI로 초보자도 쉽게 이용할 수 있는 디자인이 특징. 칼로리 계산, 심박 수 측정 등 각 콘텐츠를 최적화해 볼 수 있는 아이콘으로 재미를 준다. 벌집 모양의 메인 화면에서는 이용자가 즐겨 찾는 건강관리 내용만 엄선해 원스톱으로 볼 수 있다.
가격: 무료
다운로드: 구글 플레이, 앱 스토어